女孩怎么判断自己已进入青春期

经期卫生要注意

（1）保持外阴清洁，每天用温开水清洗阴部，应有专用盆，可像平时一样洗澡，洗发，不过需要使用淋浴。

（2）勤换卫生巾，一般应每3～4小时更换1次。

（3）睡眠充足，适当散步休息，以增强身体的抵抗力。

（4）保持良好的情绪，避免情绪波动。

小女孩变身记

女孩怎么判断自己已进入青春期？

（1）渐渐突现出来，下面的组织也变得富有弹性。周围的皮肤颜色会变深，你的头发或许会变得油腻腻的。当然，的大小和形状是因人而异的，但不论怎么样，它们都是你最有用、最漂亮、最吸引异性的地方。大的很美丽，小的也很美丽，为它们骄傲吧！

（2）体内的官也开始长大，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。

（3）嗓音的音质比原来稳定了。

（4）月经出现。初潮前几天，可能有白色透明的分泌物出现。之后，会有血或血块从流出。有时候月经期间，你会感到有些轻微的疼痛，但不要为此害怕，这是很正常的。

（5）臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。